środa, 4 stycznia 2012

Eplepai- norweski jabłecznik (bez tłuszczu!)

Nie ma to jak dobre ciasto z jabłkami, chyba się ze mną zgodzicie? Ta skandynawska wersja jest bardzo wilgotna, chrupiąca dzięki migdałowym płatkom, a co (prawie) najważniejsze- nie zawiera grama tłuszczu! Dla równowagi do słodkiego wnętrza, wierzch posypałam kwaskowatymi owocami żurawiny. Dodatkowo ciasto baaardzo szybko się robi. Mieszasz łyżką i gotowe!

Składniki (na niedużą foremkę o średnicy ok. 18 cm):
3 jabłka
1 jajko
2 łyżki mleka
3/4 szklanki cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/3 łyżeczki soli
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki kardamonu
1/2 szklanki migdałów w płatkach
3/4 szklanki mąki pszennej
1/4 szklanki mrożonych żurawin
2 łyżki grubego cukru do posypania wierzchu (opcjonalnie)


Przygotowanie:
Jabłka obierz, pokrój na dość cienkie (ok. 3mm) plastry. Pozostałe składniki ciasta wymieszaj, dodaj jabłka. Wierzch posyp żurawinami. Ciasto piecz w wyłożonej papierem do pieczenia foremce w temp. 180oC przez ok. 50 minut (do momentu, aż patyczek włożony do ciasta wyjmiecie czysty). Przed podaniem wierzch posyp grubym cukrem.

21 komentarze:

Magda pisze...

Pychota! :)

Maggie pisze...

Wypieki rodem ze Skandynawii lubie bardzo, zapisuje przepis do wyprobowania, bo urzekl mnie od pierwszego wejrzenia!

DarkANGELika pisze...

Z jabłkami? To od razu porywam kawałek;)
Pewnie jest puszyście lekki i delikatny...mmm, ale się rozmarzyłam ;)
pozdrawiam ;)

burczymiwbrzuchu pisze...

Lubię takie proste ciasta:) Mimo, że brak tłuszczu dodatkowo zachęca, chyba bym się nie powstrzymała przed posmarowaniem kawałka świeżym masłem:)Pozdrawiam!

Jolanta Szyndlarewicz pisze...

wygląda przepysznie:)

ale babka pisze...

Fajnie że propozycja bez tłuszczu!jestem na diecie a mam taką ochotę na słodycze!!zrobię sobie Twoje ciasto:))

Anonimowy pisze...

Agatko,jestem wielką fanką Twojego bloga!
Uwielbiam Twoje pomysły i bardzo często wykorzystuję JE,aby dogodzić moim chłopakom-szt.3:)
ciasto w piekarniku a ja pędzę na zebranie do szkoły...
pozdrawiam Ela

Majana pisze...
Ten komentarz został usunięty przez autora.
Dusia pisze...

Jaki piękny! Co za zdjęcia ładne.

Siaśka pisze...

aaa pyszne!! i niskotłuszczowe

Sue pisze...

Ale fajne! I do tego dietetyczne ;)

Anonimowy pisze...

czy płatki migdałowe dodaje się do ciasta czy tylko na wierzch? :)

Trzcinowisko pisze...

Jedno słowo-mniam!:)

Kini^^ pisze...

pięknie się prezentuje :)

Agata pisze...

Płatki dodajcie do ciasta, na wierzch dałam kilka dla ozdoby.

aga pisze...

pieknie wyglada i pysznie smakuje:)

Usagi pisze...

Zapisuję do wypróbowania - wygląda tak pięknie, że na pewno się skuszę. A ostatnie zdjęcie jest urzekające - piękne kolory.

abiskup pisze...

Zrobiłam bo bardzo mi się to ciasto spodobało. Niestety jak ta tę ilość składników suchych jest trochę za mało mleka. Na zdjęciu jest placek ale chyba bez cynamonu... bo taki jasny :)
Zrobię go jeszcze raz, ale tym razem całkowicie zrezygnuję z kardamonu, który mi zdominował to ciasto, no i więcej mleka :)
Fajnie, ze bez tłuszczu!

Agata pisze...

abiskup- cieszę się, że wypróbowałaś ciasto! Z ilością "mokrych" składników zawsze trzeba brać poprawkę na wilgotność mąki, wielkość jaj itp. Dlatego czasem nie obejdzie się bez dolania mleka :) Pozdrawiam!

Anonimowy pisze...

Hm, ani grama tłuszczu? A migdały;) A poza tym przepis super :)

Anonimowy pisze...

A czy możey być żurawina ze słoika?